వేసవిలో సబ్జా గింజలతో అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు

వేసవిలో సబ్జా గింజలతో అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి శరీరంలో వేడిని తగ్గించడంలో, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతాయి. అధిక బరువు, మలబద్దకం, మధుమేహం, డీహైడ్రేషన్‌, శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఇలా చాలా వాటికి సబ్జా గింజలు మంచి ఔషధంగా పని చేస్తాయి. గనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే కడుపులో మంట, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి.