రాగి జావాతో జీర్ణక్రియకు మేలు: నిపుణులు

రాగి జావాతో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాగి జావాతో విటమిన్ సీ, విటమిన్ ఈ, మినరల్స్, కార్బోహైడ్రేట్‌లు, ఫైబర్‌లు, కొవ్వులు, ప్రొటీన్‌ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. రాగి జావా వల్ల జీర్ణక్రియకు మంచిది. మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి సమస్యలు దూరమవుతాయి. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా మధుమేహం కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపడుతుంది.