నెల రోజులు వరుసగా యాపిల్ తింటే ఎమౌవుతుందో తెలుసా?

పండ్లు తరుచు తినాలని వైద్యలు చెబుతుంటారు. వాటిలో ముఖ్యంగా యాపిల్ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలున్నాయని సూచిస్తున్నారు. ప్రతి రోజు ఒక యాపిల్ తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని, శరీరంలోపలి మలినాలను తొలగిస్తుందని అంటున్నారు. నెలరోజు యాపిల్ తినడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అలాగే అజీర్ణ సమస్య దూరమవుతుంది. అలాగే శరీరంలో కూడా అనేక మార్పులు వస్తాయని పేర్కొంటున్నారు.