ఇలాంటి వారికి దూరంగా ఉండండి

చికాకు పుట్టించే విషయాలను, చికాకు పెట్టే మనుషులకు దూరంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక చికాకు మానసిక క్షోభకు గురిచేస్తుందని, ఇది ఒత్తిడి స్థాయిలను పెంచుతుందని చెబుతున్నారు. ఆందోళన లేదా నిరాశ లాంటి పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని అంటున్నారు.