కొబ్బరి నీరు ఎప్పుడు తాగితే మంచిది?

కొబ్బరి నీరు ఏ సమయంలో తాగితే మంచిదనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొబ్బరి నీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. శరీరం జీవక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లను సాయంత్రం పూట తాగడం కంటే ఉదయాన్నే మితంగా తాగడం మంచిది. కొబ్బరి నీరు ఒక అద్భుతమైన సహజ ఎలక్ట్రోలైట్ మూలం. ఇది వ్యాయామం అనంతరం రీహైడ్రేషన్‌కు గొప్ప ఎంపిక అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.