ఖాళీ కడుపుతో పుచ్చకాయ తినడం మంచిదేనా

పుచ్చకాయలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. కానీ ఉదయంపూట ఖాళీ కడుపుతో తినడం మంచిదేనా? విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే పండు పుచ్చకాయ. వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో హైడ్రేషన్ మూలంగా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ ఈ పండును ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజూ తినకూడదు. ఖాళీ కడుపుతో పుచ్చకాయను తీసుకోవడం వలన శరీర రకం, హార్మోన్ల పనితీరు ఆధారంగా ప్రయోజనం చేకూర్చవచ్చు లేదా ప్రయోజనం పొందకపోవచ్చు.