గుమ్మడి రసం తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు!

గుమ్మడి కాయలో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. దీనిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఈ రసాన్ని ప్రతి రోజు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యల నుంచి కూడా విముక్తి కలుగుతుంది. దీనితో తయారు చేసిన రసాన్ని తాగడం వల్ల కూడా సులభంగా రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.