వేడి నీరు తాగితే ఎన్ని లాభాలో..

మన ఆరోగ్యానికి ప్రతిరోజూ సరిపడా నీళ్లు తాగడం చాలా అవసరమని మనందరికీ తెలిసిందే. రోజూ ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన వెంటనే గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగితే.. మీకు తెలియకుండానే బరువు తగ్గుతారు. ఒక గ్లాసు వేడి నీళ్లను తాగడం ద్వారా మీ జీవక్రియ ఉత్తేజితమవుతుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ముక్కు దిబ్బడ సమస్య ఉన్నవారు వేడి నీటిని తాగితే రిలిఫ్ లభిస్తుంది.