ఖాళీ కడుపుతో సోంపు వాటర్ తాగితే..

రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో సోంపు నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. చలవచేసే స్వభావం కలిగిన సోంపుని వేసవిలో తీసుకుంటే చాలా మంచింది. జీర్ణక్రియ పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ముఖంపై మెరుపును కూడా తెస్తుంది. సోంపులో ఉండే విటమిన్లు, కాల్షియం, ఫైబర్, మెగ్నీషియం పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు. కనుక సోంపు నీటిని తాగడం వల్ల కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.